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肩こりに効くポーズ [肩こりにまつわる]



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ロッテは8日、毎試合5回表終了後の「マリーンズ YOGA タイム」で

8日からの楽天2連戦(ZOZOマリン)は

肩こりに効くポーズ」を行うと発表した。

 マリーンズ YOGA タイム」は球場内ビジョンにて、

5回表終了後にマリーンズYOGAガールの

北原絵里菜さんが短いレッスン実施する企画。

マリーンズYOGAガール・北原絵里菜さんは

「右手を背中に回し、手の甲を背中に当てます。

左手で右ひじの少し上をつかみ、

吐く息でひじを前に押し出すように。

そこで呼吸を続けていきます。

反対側も同じように行っていきましょう。

このポーズは、肩こり改善に効果的なポーズです。

さあ、肩がスッキリしたところでマリーンズの応援に

さらに力をいれましょう!マリーンズ、大型連勝だ!

GO、マリーンズ!ナマステ!」とコメントした。

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【日刊スポーツより引用】
http://www.nikkansports.com/baseball/news/1804507.html


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