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金沢の高源院で「一ツ灸」 [お灸にまつわる]



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金沢・小立野方面にある高源院で7月1日、

「一ツ灸」開催される。

201607011.jpg

一つ灸は、一如孝順(いちにょこうじゅん)が中風に苦しみ、

病から救われたいと祈願し続けていたところ、

夢の中でおきゅうを施され、

目が覚めるとすっかり回復したことが起源となる宗教行事。

施きゅうは一如孝順から伝わる方法に従い、

男性は左膝、女性は右膝の「膝眼」という両脇のくぼんだ場所に黒い印を付け、

米粒大のもぐさを施し、線香で火をつける。

今回は通常のおきゅうよりも熱くなく、

身体に優しいとされる「温熱きゅう」が初導入される。

いずれも足の痛みやだるさに効果があり、

施きゅう後は足腰が軽くなるという。

 会場内には休憩スペースも設けられ、

糖尿や高血圧に効果のある「桑茶」の提供や、

昔ながらの製法で身体に優しい新鮮な野菜の販売など、

参拝客が楽しめる企画も準備。

 住職の川端孝法さんは「今回初めて導入する温熱きゅうは

おきゅうの跡が残るのが嫌な方や熱い思いをしたくない方にお薦め。

要望をいただいて実現できたものなので、

ぜひ多くの方にお試しいただけたら」と参加を呼び掛ける。

 開催時間は5時~15時。

確かにお灸は効果が認められるものの、

じかにもぐさを置くと、猛烈な痛みと

火傷のあとのようなものが残るのが難点です。

当院では、じかには置かず、

陶器にのせて間接的にお灸をするので、

跡は残りません。

お気軽にどうぞ。


【金沢経済新聞 より引用】
http://kanazawa.keizai.biz/headline/2663/



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めざましじゃんけん 応募キーワード 7/7まで [めざましじゃんけん]



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応募キーワードをネタバレ[わーい(嬉しい顔)]

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キーワードは、【バルコニーつき

7/7までなので、急いで応募してください。
[左斜め下]
ttp://www.fujitv.co.jp/meza/d/index.html



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肩こりとノートパソコン [肩こりにまつわる]



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このブログもノートパソコンで書いているのですが、

どうしても、視線が下がり猫背になりがちです。

モニターの高さが問題なのですが、

シンプルな構造で、画期的なアイテムを発見しました。

201606281.png

仕事柄、長時間パソコンに向かうことも多いため、

肩こり、頭痛が本当にひどい。

整形外科でストレートネックという診断も受けているが、

こればかりはどうしようもない、と思っていた。

 しかしあるとき、整体師さんに

「ノートパソコンを使っていないですか?」と聞かれ、

はっとした。ノートPCはモニターの位置が低いため、

下向き加減になって肩こりが余計ひどくなるという。

 そこでさっそく購入したのが、ノートPCの高さを変えられるPCホルダーだ。

201606282.png

バーを組み合わせただけの、ブックエンドのようなシンプル構造だが、

パソコンを乗せてキーボードを打ってみたところ、

まったくグラつくことなく安定している。キーボードが斜めになるので、

最初は違和感があったが、

使い続けるとむしろラクに感じられるようになった。

201606283.png

何よりモニターの位置が高くなり、自然と姿勢がよくなったことを実感!

今までいかに、身体に負担がかかっていたかを再認識させられた。

パソコンの設置角度は、ホルダーの位置を移動することで

35~85度で変えられるが、あまり傾斜をつけると

キーボードが打ちにくくなるので、

個人的に使いやすいと感じる高さで使用している。

 本体は約250gと軽く、

コンパクトに畳めるのもノートPCを持ち歩く身としてはありがたい。

ノートPCユーザーで、肩こりやストレートネックに悩まされている人に、

ぜひともおススメしたいアイテムだ。


家電Watch より引用】
http://kaden.watch.impress.co.jp/docs/column/benri/1007248.html



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皮膚は健康のバロメーター [健康にまつわる]



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私の弟が、現在、ストレスいっぱいの職場で働いているのですが、

電気シェーバーで剃ったあとがカユイとよく言っています。[たらーっ(汗)]

皮膚健康状態・ストレスとは関係がありそうです。

201606261.jpg

皮膚は、単なるカラダの内と外を隔てる膜ではない。

音を聴き、光を感じ、情報発信すら行う「第三の脳」であることが

最近の研究からわかってきた。そんな皮膚には、

わたしたちがまだ知らぬ健康の秘密が眠っているのかもしれない。

わたしたちの身体は皮膚に覆われているが、

ケラチノサイトと呼ばれる細胞で構成された表皮には、

圧力や温度、湿度以外に、可視光や音までも感知できる機能、

脳のような情報発信機能があり、

“第三の脳”ともいえる働きがあることがわかってきた。

『皮膚感覚と人間のこころ』などの著書で、

皮膚に関する数々の興味深い研究を紹介している

資生堂ライフサイエンス研究センターの傳田光洋は、

「自分と世界を区別する役割を果たす皮膚は心と密接なつながりがあり、

光や音からも無意識に影響を受けている可能性がある。

一方で外界からのストレスで表皮の状態が悪化することが、

カラダやココロの不調を引き起こす原因になっているとも考えられる」

皮膚感覚を正常にする方法のひとつが外界からの刺激で、

拒食症患者にウェットスーツを着用させて身体全体に刺激を与えたところ

食欲が回復したとの実験報告もある。

メーキャップの行為も重要であるとして、

認知症の高齢女性がメーキャップをきっかけに、

認知能力やコミュニケーション能力、運動機能まで回復した例を挙げている。

センサーの集合体である表皮は平均して1カ月程度で新しく入れ替わるが、

外界からのストレスが続くと、そのサイクルが乱れて、バリア機能が落ち、

免疫機能も低下することもわかってきた。

わたしたちが思っている以上に皮膚の存在は重要で、

それを知ることが身体全体を知ることにもつながりそうだ


やっぱり、うちの弟、ストレスが相当たまってるんじゃ?[バッド(下向き矢印)]

ちょっと心配です。[ふらふら]


【WIRED より引用】
http://wired.jp/2016/06/26/future-care-6/



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美容鍼に期待できること [鍼にまつわる]



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美容鍼は、中国で生まれた美容に対する鍼灸の治療法です。

顔の血行を促進し、たるみやしわ、くすみなどにも効果が

あると言われています。

最近ではストレス軽減や妊活にも使われている鍼治療です。

日本でも鍼灸院、エステサロンなどで美容鍼治療が取り入れられ始めています。

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・美容、健康のための美容鍼

美容鍼は、美容を目的とした全身に行う鍼灸治療。

一般的には、直接顔への鍼を行うものを呼びます。

全身の鍼治療と区別し、「美顔鍼」と言われることも。

東洋医学では、皮膚は内臓の鏡、第三の脳とも呼ばれ、

体の健康はもちろん、精神的な健康状態を表すものとも考えられています。

鍼灸治療で心身の健康を整えると、

自律神経機能の変化などが肌に出やすいことに着目したのが美容鍼です。

顔も肌の一部。そのため、体調の変化が顔にも表れます。

特に女性にとって注目されるのは、美容鍼が組織や細胞、

血管や神経を刺激して体の内側に働きかけて、

肌内部から美しさを引き出すことです。

肌の状態アップはもちろん、体調改善、例えば肩コリ、足のむくみ

胃腸の状態改善などへの効果も期待されています。

肌本来の持つ力を回復し、活性化させるのでアンチエイジングにもピッタリです。

・美容鍼で期待される効果

美容鍼で主に期待される効果は、小顔と美肌です。

特に加齢による肌の悩みに応えてくれるのが美容鍼。

中高年のアンチエイジングに最適です。

美容鍼には血流を促進し、肌のツボを刺激して老廃物を除去する効果があるそう。

顔の余分な脂肪を落とすので、リフトアップ効果も実現します。

加齢、ストレス、紫外線など、さまざまな理由で肌はダメージを受け、

コラーゲンが生成されにくくなります。そのような場合、

美容鍼で肌を刺激すると、コラーゲンの生成が促進されるでしょう。

美しい肌を保つには必須アイテムです。


・さっそく美容鍼を始めてみよう!

皮膚の部位によって2種類の鍼(長さ3cm・太さ0.18mmと長さ1.5cm・0.14mm)を使い、

顔に直接刺していきます。放置時間は血行の悪さや筋肉の硬さなどに応じて、

2~10分程。ほとんどの人は、痛みは感じません。

針を刺すときに少しチクリと蚊に刺されたぐらいの感触があります。

美容鍼の良いところは、体の内部から肌が美しくなろうとする力を引き出すところ。

カウンセリングもあるので「最近なんとなく老けた印象になった」

「顔の輪郭がぼんやりしてきた」などの悩みがある人は、

相談してみるのも良いかもしれません。


【Woman excite より引用】
http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1466408020150/



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自分へのご褒美マッサージ [マッサージにまつわる]



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都内ホテルが男性向け宿泊プランを拡充している。

普段は忙しい男性向けに、ネイルケアやスパでのマッサージ

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ジムでのトレーニングプログラムなどを用意。

女性だけではなく

「男性もがんばっている自分にご褒美を」と呼びかけている。

 リーガロイヤルホテル東京(東京・新宿)は6月から、

男性向け宿泊プランを発売した。

ホテル内のジムでトレーナーの指導を受けて運動した後は、

ホテル内の鉄板焼きレストランで黒毛和牛のステーキを楽しめる。

「予想以上の反響がある」といい、

20歳代からシニア層まで幅広い年代の顧客の利用がある。

 価格は1泊1万9500円からで、

一室を1人で利用した場合は3万3千円から。

追加料金を支払うと、頭皮を中心にマッサージをするヘッドスパや

眉のカットなどのサービスも受けられる。

9月30日まで同プランを販売する。

 グランドプリンスホテル新高輪は宿泊プラン

「男ひとりのホテルステイ―有意義な休暇―」を販売。

疲れた目をケアするトリートメントやネイルケア、

スパでのマッサージ、ルームサービスでのケーキの盛り合わせなどを選べる。

ネイルケアでは爪の長さや形を整えた後、指先の保湿ケアをしたり、

爪を磨いてつや出しをしたりする。

資生堂の男性用スキンケアセットなども付く。

 利用客は20~50歳代と幅広く、地方からの出張の際に予約する人も多いという。

一室を1人で利用した場合、価格は2万5554円から。

担当者は「ネイルケアやケーキの盛り合わせは男性にとってハードルは高いが、

ホテルの宿泊プランなら自分で予約しやすい」と話している。



【日本経済新聞 より引用】
http://www.nikkei.com/article/DGXLZO03982150T20C16A6L83000/



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美容鍼に初挑戦! [鍼にまつわる]



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美容」をご存知でしょうか?

肩こりや腰痛の治療として用いられる、あの鍼の、美容版です。

鍼をチクチクと顔などに打っていくことで、美肌むくみ解消、

リフトアップなどの効果が期待できるのだといいます。でも……、

鍼って怖そう! 痛みはほとんどないとも聞くけど、本当?

そこで、化粧品メーカーのシーボンの美容サロン

「シーボン ビューティーオアシス銀座店」で、挑戦してみました!


・鍼を打つことによる美容効果って?

そもそも、鍼を打つことで、美容に効果があるというのは、

どういうメカニズムなのでしょうか。

不安な顔で担当の鍼灸師さんに聞いてみました。どうやら、

鍼を打つことで、皮膚にわずかな傷がつくわけですが、

それを治そうとする「自己治癒力」を利用して、

肌トラブルなどをケアしていく、といった仕組みのようです。

たるみ、乾燥、くすみ、むくみ、シミ、シワ、ニキビ、

といった悩みに加えて、不眠や生理不順、冷え性

便秘などにもいいのだとか!これはすごい……!

でも、「鍼を打つことで、皮膚にわずかな傷がつく」と聞くと、

やっぱり不安です。髪の毛よりも細い鍼を使うため、

痛みを感じる人はほとんどいない、とのことですが……。


・まずは美顔マッサージ

まずは鍼を打つ前に、顔のトリートメントから。

シーボンで長年愛されているクレンジングクリームを使って、

顔のマッサージと毛穴の掃除をしていきます。

これが気持ちいいのなんの。クリームも肌なじみがよく、

これから鍼を打たれるという緊張感もすっかりほぐれました。

トリートメントが終わると、汚れがどのくらい取れたのか、

コットンに乗せて見せてくれました。

……うわ、黒い! 真っ白だったクレンジングクリームは、

毛穴の奥の汚れを吸い込んだ結果、すっかり黒ずんだ色に。

鏡で顔を見ると、明らかに肌の色がワントーンちがっていました。


・いよいよ「美容鍼」の施術開始!

美顔マッサージで汚れを落とす&血行をよくしたあとは、

いよいよ美容鍼の施術です。今回は、変化を見るために、

顔の半分ずつ鍼を打ってもらうことに。1本、2本、と打ってもらうと、

チクッ、場所によっては痛みがありました。

鍼の太さも何種類かあるため、少し細いものを使ってもらうことに。

すると、今度は痛いまではいかず、

何かされているな~くらいの感覚になりました。

口のまわりに数ミリ単位で打っていくため、

喋るたびに鍼が動くのがおもしろいです。

顔の右半分が終わった段階で、鏡を見せてもらうと、

……驚きました。右半分が、別人です。

眉毛の位置が施術をしていない顔と比べると上になっていて、

口元はキュッと上がり、目はパッチリ。すごい。

こんなにも変化があるとは!

たとえるなら、鍼を打たれることで、

顔の中でボーッとしていた細胞がハッと目覚めて、

血が巡りはじめた、という感じでしょうか。

刺された場所が、じんわりと活性化していく感覚があります。


・体験を終えて

1回の施術で効果を実感。

怖がっていないでもっと早く美容鍼に出会っていればよかった!

という思いでいっぱいです。

ただ、痛さや効果に関しては本当に人それぞれ。

いつもは平気でも、体調によっては痛みを感じることもあるのだそう。

ですが、一度試してみる価値アリです!


当院でも、美容鍼をおこなっております。

電話にてご予約の上、ご来院ください。


【GT NEWS より引用】
http://www.ca-girlstalk.jp/news_topic/75187



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腰痛にイワシ [腰痛にまつわる]



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「なんだか最近腰痛が……」。シニア感全開なワードを口にしているあなた、

じつはホントにおばあちゃん化の可能性大!?

医学では「腰は腎の府」といわれ、

「腎」とよばれる臓器との関係が深いとされています。

腎は老化をつかさどり、骨と髄とも関わる臓器。

よって腎が弱ると腰痛、腰が重だるい、足腰に力が入らない、

骨が折れやすくなるなど、下半身が一気に老化してしまいます。

ようは、腰痛は「老化が始まっている」という世にも恐ろしきサイン!!

腎をパワーアップさせるのにおすすめなのが、イワシ。

腎に作用して、足腰の働きをよくしてくれるのです。

プリプリシコシコ。いわしの美味しさを閉じ込めた「かんぼこ」

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長崎県は、かまぼこ類加工工場の数が日本一。

そして長崎市は消費量も日本一!

長崎ではかまぼこは「かんぼこ」とよばれとても親しまれています。

昭和37年創業の長崎市・杉永かまぼこ「いわし半月」(4枚入り、432円)は

長崎産イワシを使用し、昔ながらのすりばち仕込み、

低温熟成で仕上げたイワシのかまぼこです。

プリプリシコシコのかまぼこは、

イワシの旨みがぎっしりつまった深い味わい

そのままでも、おでんや煮物にしていただくのもおすすめです。


【るるぶ.com より引用】
http://www.rurubu.com/news/detail.aspx?ArticleID=4873



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めざましじゃんけん 応募キーワード 6/30まで [めざましじゃんけん]



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私の数少ない趣味のなかの、めざましじゃんけん。[手(グー)][手(チョキ)][手(パー)]

応募キーワードをネタバレ[わーい(嬉しい顔)]

ダイソン スーパーソニック[トレードマーク]3名様にプレゼント!![exclamation]

キーワードは、【かぜがつよい

6/30までなので、急いで応募してください。
[左斜め下]
ttp://www.fujitv.co.jp/meza/d/index.html



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おへそ灸よもぎ [お灸にまつわる]



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お灸というと、熱い、痛い、臭い、などのイメージがわくかもしれませんが、

最近はヨモギの香りのするジンワリ暖かいお灸があるようです。

リラックス効果と癒し効果が期待できそうですね。

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よもぎを細かく砕いたふわっふわっの

国産無農薬よもぎ

北海道産の小豆を配合しました

よもぎの成分がじんわりと温めてくれます

北海道産あずき配合で保温力もアップ!

繰り返し使えます

※香りが薄くなるまで繰り返し使えます

30分程度温かさが持続します

【お灸の働き】

お灸で使われるもくさは、よもぎからできています。

よもぎは、薬効成分が多く殺菌、消炎、保温効果に優れています。

お灸でツボを温めることで、自律神経を刺激し、

体の機能を活性化して、自然治癒力を高めてくれます

冷え、婦人科系の症状にお悩みの方

お子様の寝つき改善(お腹)

目や肩の凝り(目や肩へ温灸)

体のだるいときお腹を温める(へそ灸)

香り:

精神安定、ストレス解消、安眠作用

蒸す:

婦人科系改善(不妊症、産後の引き締め、妊娠体重維持、

更年期障害、子宮筋腫・ガン、子宮内膜症、生理痛、生理不順)

などに効果があるとされています。

美肌効果

【へそ灸よもぎ&小豆カイロ(手縫い)】

24cm x 11cm 100g


【ハンドメイドマーケットminne(ミンネ) より引用】
https://minne.com/items/5118869


本日もご訪問ありがとうございました[黒ハート]
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